健康养生-开拾（深圳）

健康养生

2025-05-17 10:08 点击：1993 评论：

客家土楼的故事或历史

　客家土楼的故事或历史：土楼居民以种姓聚族而群居特点和它的建造特色都与客家人的历史有密切相关。客家人原是中原一带汉民，因战乱、饥荒等各种原因被迫南迁，至南宋时历近千年，辗转万里，在闽粤赣三省边区形成客家 ...
2025-05-17 09:50 点击：2479 评论：

洋白菜怎么做好吃，酸辣洋白菜的家常做法

　1.洋白菜洗净，切成小块备用2.热油，爆香花椒、干辣椒，然后撇出花椒、辣椒3.倒入洋白菜翻炒4.加入适量醋，大火翻炒5.加入适量盐6.加入适量糖提味7.翻炒片刻就可以出锅了问题一：圆白菜凉拌怎么做好吃 ...
2025-05-17 09:42 点击：163 评论：

我又快乐了这个减脂菜谱简直神了

　整理了一日三餐减脂菜谱这些食谱都是低卡低脂低热量的家常菜一天三餐搭配公式：早餐：膳食纤维+优质蛋白+优质碳水午餐：膳食纤维蔬菜）＋高蛋白肉类）+碳水主食）加餐：低糖水果＋少量坚果＋酸奶等注意:量一定要 ...
2025-05-17 09:30 点击：1136 评论：

山楂怎么做最好吃？

　山楂又叫山里红或山里果，味道酸甜开胃，适当吃些有健胃消食的作用。而用山楂做的美食也很多，最经典的莫过于冰糖葫芦，还有果丹皮、山楂糕、山楂糠水等等。今天介绍另一款简单易做的山楂美食——山楂糖雪球，算是冰 ...
2025-05-17 09:15 点击：552 评论：

油炸过的鱼要怎么做

　1、鲫鱼一条，豆油适量，姜葱适量、干辣椒适量，一品鲜、鸡精、味精各适量。2、准备鲫鱼里外清洗干净，表面改几个花刀，然后均匀拍上面粉备用。3、开油锅，油温八成热放入鲫鱼，炸到鲫鱼变硬倒出控油。4、锅内不 ...
2025-05-17 08:44 点击：82 评论：

想吃烤魚不用去飯店了，自己在家就能做，做法簡單好吃到停不下來

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2025-05-17 08:32 点击：1308 评论：

制作方式比较简单的素菜有哪些？具体都怎么做？

　说到家常菜，就不得不提到餐桌上每顿饭必不可少的素菜了。那么生活中有哪些制作方式比较简单的素菜呢？下面就跟随我的脚步一起去看看吧！1.清炒上海青用料：上海青250g，盐适量，食用油适量，生抽一勺，蚝油适 ...
2025-05-17 08:29 点击：2087 评论：

炒西湖瓜切記不要直接下鍋炒，多加這一步，清脆爽口，開胃又下飯

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2025-05-17 07:53 点击：490 评论：

炒猪肉的做法大全家常菜窍门

　肉片主要是以猪肉为准，把猪肉削成片状，搭配其他的食物来烧，肉片的做法有很多，有爆炒肉片，有水煮肉片，也有香菇肉片、木耳肉片等，那么我们就来看看下面的几种肉片的做法。水煮肉片材料准备好里脊肉、白菜或者是 ...
2025-05-17 07:53 点击：2839 评论：

黄焖鸡做法最简单做法

　准备材料：大鸡腿1个、辣青椒1个、干木耳5朵、干香菇10个、朝天椒2个、油适量、清水适量、盐2茶匙、葱5段、蒜3瓣、八角1个、香叶1片、桂皮1小块、花椒20粒、干黄酱1大勺、味极鲜2勺1、鸡腿洗净，凉 ...

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